新刊『50歳からの体ととのう薬膳ごはん』発売

2024/08/31

書籍・文献

目、肌、足腰、物忘れ、太りやすい、免疫力の低下・・・。体質の曲がり角で様々な不調がにわかに出始める50歳台。手に入りやすい身近な食材でできる薬膳ごはんの食の力で、よくある不調を体の内側から立て直せるレシピ集です。巻末に、お悩み別にお勧めのレシピ、食材がわかる索引付き。2024年9月6日発売。
河出書房新社/1,540円（税込1,694円）