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お知らせ

新刊『体にこもった熱を取る薬膳』発売

2025/07/16

体に熱がこもりすぎると、倦怠感や、ほてり、熱中症だけでなく、さまざまな病気や不調が生じます。たとえば、目や口の渇き、炎症、痛み、皮膚トラブル、汗の悩み、いらいら、不眠、めまい、動悸などは、体内の余分な熱によって生じやすい不調の一例です。本書では、体にこもった余分な熱を取る、身近な食材を使った63種の薬膳レシピを紹介しました。2025年8月13日発売。